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Crossfit 2018-06-23T22:11:44+00:00
PROBÁ UNA CLASE SIN CARGO
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STARTER WOD

Primera clase de CrossFit? No hay de que preocuparse. Desarrollamos un programa para acompañar tu crecimiento desde cero. Vas a mejorar tus capacidades físicas y el dominio de las técnicas requeridas sin comprometer tu cuerpo. Vas a trabajar intenso y durísimo, con pesos moderados y acordes a tu nivel.

ANIMAL WOD

Programación clásica de Crossfit.

PERFORMANCE WOD

Entrená a otro nivel dominando en su totalidad los movimientos y técnicas de Crossfit. Más dificultad, más carga, más volumen, más intensidad.

ANIMAL PARK

Este programa está diseñado para los que gustan de entrenar al aire libre. Manteniendo la intensidad de nuestras programaciones incluimos sets aeróbicos intensos, trabajos coordinativos y nuevos elementos como el trineo o la core bag, entre otros.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

FUERZA 100
CARDIO 75
FLEXIBILIDAD 50
REGENERATIVO 0
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